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Pescado con judías verdes


Ingredientes:

pescado, 4 filetes
judías verdes, 300 gramos
aceite, 5 cucharada
cebolla, 1 unidad
ciruelas pasas deshuesadas, 50 gramos
curry, 1/2 cucharada
jengibre en polvo, 1 cucharada
zumo de limón, 1 unidad
azúcar, 1 cucharada
sal ,
mantequilla, 30 gramos
pimienta molida,

Elaboración
Calentar el aceite en una cacerola, saltear la cebolla picada; agregar el curry, el jengibre en polvo, la sal y la pimienta. Rociar con el zumo de limón y remover con cuidado. Luego añadir las ciruelas pasas y el azúcar. Calentar mezclando continuamente y evitando que la preparación se pegue al fondo, luego añadir un litro de agua y remover. Echar las judías verdes en la cacerola y deje cocer durante unos diez minutos. Engrasar con mantequilla una fuente refractaria y poner las judías cocidas "al dente" junto con la salsa de cocción.Colocar encima los filetes de pescado. Salpimentar y ponerle encima algunos virutas de mantequilla. Calentar el horno a 180 0C, poner la fuente tapada, con papel de aluminio y dejar cocer durante 12-15 minutos cuidando de dar vuelta a los filetes de pescado a medía cocción. Se puede servir la preparación caliente o fría según lo prefiera

Otros Datos:
Calorias: BAJA
Comensales: 
Coste: BAJO
Dificultad: MEDIA
Origen: 
Tiempo: 

Fuente: YAGO

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