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Ensalada templada de bacalao y naranjas


Ingredientes:

bacalao desalado, 500 gr
• naranjas, 3
espárragos verdes, 10
• pimentón, 1 cucharadita
aceite virgen extra,
vinagre de jeréz,
• sal,
pimienta negra molida,

Elaboración
Cortar el bacalao (sin retirar la piel) en trozos pequeños, pasarlos por harina y freírlos en una sartén con un poco de aceite. Cuando estén dorados, colocarlos sobre papel de cocina para que escurran el aceite.

Pelar las naranjas y cortarlas en gajos, retirando bien las pieles blancas. Limpiar los espárragos y dorarlos en la misma sartén donde se ha frito el bacalao.

Preparamos el aliño: poner en un bol un buen chorro de aceite, un chorrito de vinagre, el pimentón y una pizca de sal y de pimienta y batir bien.

Montar la ensalada, colocando alrededor de la fuente los trozos de bacalao, en el centro los gajos de naranja, encima los espárragos y aliñarla.

Otros Datos:
Calorias: BAJA
Comensales: 4
Coste: BAJO
Dificultad: BAJA
Origen: ESPAÑOLA
Tiempo: 20 MINUTOS

Autor: Lamejornaranja.com

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