COCINA Y HOGAR
  Recetas
  Foro
  Menús
  Envía tus recetas
  Mapa del sitio
DIETA SANA
PARA TI
SERVICIOS FACILISIMO
 ESTÁS EN: Facilisimo > Cocina > Recetas > Ensalada de bonito freco

Ensalada de bonito freco


Ingredientes:

espirales de pasta, 250 gramos
atún, 250 gramos
cebolleta, 2 unidad
ajo, 1 dientes
aceite,
agua,
sal ,
pimienta,
perejil,
peinillos,
tomate, 1/2 unidad
pimientos verdes, 2 unidad
aceite de oliva, 6 cucharada
vinagre, 2 cucharada

Elaboración
Se cuece la pasta en agua hirviendo con sal y un chorrito de aceite. Se escurre y se pasa por agua fría. Se corta el bonito o atún fresco en tacos y se salpimentan. Se saltean en una sartén con aceite y un diente de ajo, cortado en láminas, durante 4-5 minutos. Se espolvorea con perejil picado. Por notra parte, en un bol se prepara una vinagreta: se pica muy fino el tomate y los pimientos. Se añade sal, aceite y vinagre. Se báte con un tenedor para que ligue. Se coloca la pasta en el fondo de una fuente o plato. Se sirve por encima el bonito salteado.y se aliña con vinagreta. Por último, se decora con los pepinillos en vinagre y las cebollitas cortadas en juliana.

Otros Datos:
Calorias: BAJA
Comensales: 
Coste: MEDIO
Dificultad: MEDIA
Origen: 
Tiempo: 

Fuente:

Si detectas algún tipo de error en esta receta escríbenos usando nuestro formulario de contacto
 Volver  Imprimir

Servicios de cocina
Visita nuestro foro
Envíanos tus propias recetas
Recibe nuestro boletín gratis
Pon tu E-mail:
Elige Provincia:
     
   
 

¿Qué quieres cocinar?


PUBLICIDAD