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Pistachos: un fruto seco con leyenda, disfruta de un manjar saludable

Los frutos secos son unas de las delicias saladas que más gustan a grandes y pequeños. Como aperitivo, como tentempié o como un ingrediente más de nuestros platos, nos aportan un sabor especial. Uno de los más populares es el pistacho, caracterizado porque el fruto está recubierto de una cáscara que deja parte de la carne al descubierto. Sin embargo, poco más sabe la mayor parte de la gente de él y, en ocasiones, la información que se ha dado, como ha ocurrido con otros frutos secos, es negativa y errónea.

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Los frutos secos de la estación lluviosa
El otoño es una época especial para los frutos secos. Tres de los más consumidos aparecen con la llegada de las bajadas de las temperaturas tras el verano. Nos referimos a las nueces, avellanas y las castañas. Cada uno de ellos tiene unas características propias.
La avellana: un fruto seco muy nutritivo
Los frutos secos son alimentos que proporcionan gran energía al organismo. Por esta razón, forman parte de la dieta habitual desde la prehistoria, cuando se ingerían enteros o en papillas. Uno de ellos es la avellana, fruto del avellano o Corylus Avellana, que está recubierto por una cáscara dura.
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