Con el calor de esta estación, todos buscamos alimentos frescos que nos ayuden a combatir las altas temperaturas y que, además, nos aporten energías para toda la jornada. El melocotón es una de las mejores opciones: una fruta refrigerante, con un gran sabor, rica en fibra, y que nos permite mantener la línea, ya que 100 gramos sólo nos aportarán 40 calorías.

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- Frutas en lata: un sinfín de posibilidades. Alto poder nutritivo.

- En otoño, membrillo de los dioses. El fruto del membrillo.

- Caqui: exotismo y salud en tu mesa. Al natural o en crema, ofrece un dulce y jugoso sabor.

- Chirimoya: exótica, nutritiva... ¡deliciosa! Se puede preparar de muy diferentes formas.

- Clementinas y naranjas: el snack saludable. Se puede consumir en cualquier lugar.

- El mango: sabor tropical en mil variedades. Ha deslumbrando a los paladares más curiosos.

- Piña: ligera y deliciosa. Es la fruta tropical por antonomasia.

- El tesoro rojo: la fiesta de la cereza. Los frutos, como las épocas del año, se van renovando.

- La fruta después del verano. Aprovecha las saludables propiedades que te traen las frutas de septiembre.

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- Las fresas. Descubre todo lo que te aportan.

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- Postres con la fruta de principios de otoño. Ahorrando usando la que está de temporada.

- Cocinar con fresas. Recetas para sacarle todo el jugo.